Sariti la continut


Articole scrise de: irina

  1. Dieta vegetala iulie 31, 2009

    Postat in Medicina naturista.

    Nici un comentariu

    O dieta pe baza unei alimentatii vegetale poate fi una de succes in lupta cu kilogramele, acest lucru putandu-se realiza printr-o serie de avantaje pe care acest tip de alimentatie le aduce: In general, alimentele vegetale sunt mai putin concentrate decat cele animale, continand un numar mai redus de calorii la o cantitate egala, astfel […]

  2. Vitaminele – elemente esentiale pentru viata iulie 31, 2009

    Postat in Viata sanatoasa.

    Nici un comentariu

    Vitaminele sunt substante organice, ce provin in primul rand din regnul vegetal, indispensabile organismului deoarece el nu si le poate produce singur, ele trebuind aduse prin alimentatie. Vitamina A se intalneste in majoritatea alimentelor de origine animala sau vegetala: fructe, legume verzi, oua, unt, lapte, ficat, zarzavaturi dar mai ales in vegetalele intens colorate in […]

  3. Cum slabim intr-un mod sanatos iulie 31, 2009

    Postat in Viata sanatoasa.

    Nici un comentariu

    Este bine cunoscut faptul ca alimentatia detine proncipalul rol atunci cand ne propunem sa pierdem din kilograme, dar trebuie avut in vedere si importanta efortului fizic depus in aceasta perioada, ca un element obligatoriu pentru o reteta de succes. Din experiente nenumarate s-a constatat ca cea mai eficienta si totodata cea mai sanatoasa este slabirea […]

  4. Consumul de energie iulie 8, 2009

    Postat in Viata sanatoasa.

    Nici un comentariu

    In principiu, necesarul energetic al organismului este egal cu cheltuiala lui de energie cand organismul se afla intr-o stare de ‘echilibru energetic’, adica atunci cand procesele anabolice (de asimulare = transformarile substantelor nutritive din alimentatie in substante organice proprii celulelor si tesuturilor) sunt compensate perfect de cele catabolice (de dezasimilare = degradarea enzimatica a substantelor […]